Рецепти

Пита з саломося: продуктивний фітнес перекус

Пита з саломося! Цей сендвіч з пітою пропонує поєднання корисних властивостей та ситності, додаючи салат з нарізаних кубиками огірків у поєднанні з нежирним гарячим копченим лососем страва в середземноморському стилі, яка ідеально підходить для будь-якої пори дня. Нарізані кубиками огірки, помідори чері та червона цибуля змішані з оливковою олією, червоним винним оцтом та лимонним соком, потім поєднані з нашим гарячим копченим лососем з лимоном та часником, все це поміщено в піту та прикрашено дзадзикі. Побалуйте себе цим чудово легким сендвічем, який перенесе вас на узбережжя Греції через Бруклін, завдяки копченому лососю Acme.

Пита з саломося

Пита з саломося інгредієнти

  • 1 (1 фунт) свіжого або замороженого філе лосося без шкіри
  • Алюмінієва фольга Reynolds Wrap® Heavy Duty
  • 1 маленька червона цибулина, тонко нарізана
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • ¼ чайної ложки солі
  • ¼ чайної ложки меленого чорного перцю
  • 1 лимон, тонко нарізаний
  • 6 грецьких піта-лавашів
  • 2 склянки нарізаного салату ромен
  • 1 склянка свіжих помідорів чері або винограду, розрізаних на четвертинки
  • 1 (5,3 унції) контейнер звичайного грецького йогурту
  • 1 столова ложка нарізаного свіжого базиліка
  • 1 столова ложка нарізаного свіжого кропу
Пита з саломося

Вказівки

  • Змастіть лосося оливковою олією та приправте паприкою, цибулевим порошком, сіллю та перцем.
  • Смажте лосося на повітрі при температурі 175°C протягом 10-12 хвилин або доки внутрішня температура не досягне 64°C.
  • Поки лосось готується, наріжте салат-латук та огірок. У велику миску додайте салат-латук, огірок та пармезан. Змішайте з соусом Цезар.
  • Виделкою розділіть лосось на менші шматочки. Розріжте піту навпіл і наповніть кожну половинку салатом Цезар та лососем.
Пита з саломося

див. більше рецептів: домашній рецепт

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *